Buch Ein guter Tag

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Details:

– Sanfter Einstieg in Achtsamkeit und Selbstreflexion für jeden Tag

– Klar strukturierte Impulse ohne Druck, dafür mit viel Raum für eigene Gedanken

– Hochwertig gestaltet, ruhig, reduziert und angenehm in der Handhabung

– Ideal für Morgenroutinen, kleine Pausen oder den Tagesabschluss

Ein guter Tag ist kein Ziel, sondern ein Prozess – und genau hier setzt dieses Buch an. Mit fein dosierten Impulsen begleitet es dich durch den Alltag, ohne zu überfordern oder belehrend zu sein. Statt großer Versprechen bekommst du ehrliche Fragen, kleine Übungen und Gedankenanstöße, die dich kurz innehalten lassen und den Blick nach innen lenken.

Das Buch lädt dazu ein, bewusster wahrzunehmen, was dich bewegt, was dir guttut und was du vielleicht loslassen möchtest. Ganz ohne Zwang, ganz in deinem Tempo. Gestaltung und Sprache sind ruhig, klar und reduziert – perfekt, um einen Moment Abstand vom Außen zu gewinnen und bei dir selbst anzukommen. Ob morgens zum Start in den Tag oder abends zum Reflektieren: Dieses Buch ist ein verlässlicher Begleiter für mehr Klarheit, Achtsamkeit und innere Ordnung.